
NUTRICIÓN.

Te quejas de que no puedes bajar de peso y de que tu cuerpo tiene la culpa porque “es genético” o porque siempre has sido así, pero nunca has hecho algo al respecto, ¿o sí?
La mejor forma de conseguir tu objetivo y una mejor salud es acudir con un especialista que te guiará en un proceso que toma tiempo pero que muestra resultados. A continuación te damos 4 razones por las cuales debes de acudir con un nutriólogo.
1. Planes de alimenticiòn personalizados de acuerdo a tus gustos y necesidades. Es mentira que el nutriólogo te mandará una dieta horrible y a base de lechuga, todo lo contrario, hará un plan de alimenticiòn con alimentos de tu agrado y se pondrá de acuerdo contigo para los horarios en los que debes de comer tomando en cuenta las actividades que realizas.
2. La salud ante todo. No puedes hacer a un lado tu salud en tu afán de perder peso, por lo que acudir con un especialista, es la mejor opción para poder lograr tu objetivo sin comprometer el funcionamiento de tu organismo.
3. Necesitas un compañero en el proceso. Tu especialista será más que un guía, será tu compañero en el viaje y te podrá aconsejar en todo momento. Nunca te criticará y siempre te entenderá por lo que no debes de ocultarle información para que todo marche bien.
4. Más vale tarde que nunca. Con las dietas de tu tía, prima, amiga o vecina jamás conseguirás los resultados que deseas. El bajar de peso toma tiempo y no debes desesperarte, la ventaja de acudir con un especialista es que la pérdida será duradera y no pasajera como con las dietas "milagro" o de "moda" que hay hoy en día.
La primera consulta de nutrición consiste:
Realización de la Historia Clínica Nutricional, donde se cuestiona:antecedentes heredo-familiares,antecedentes personales de enfermedades previas y actuales,estilo de vida.
Toma y análisis de medidas antropométricas como:
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Peso
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Circunferencia de cintura
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Circunferencia de cadera
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Circunferencia de muñeca
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Pliegues cutáneos
Valoración dietética donde se obtendrá la información como:
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Preferencias y aversiones a ciertos alimentos
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Alergias e intolerancias alimentarias
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Cuestionario de hábitos alimentarios de un día
Valoración clínica para observar la existencia o no de posibles deficiencias nutricionales
Valoración de estilo de vida para obtener información sobre:
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Actividad física
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Consumo de tabaco, alcohol, etc.
Elaboración de un plan de alimentación personalizado, de acuerdo a los objetivos deseados
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Normocalórico
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Hipocalórico
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Hipercalórico
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Hiperproteico
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Vegetariano o vegano
Recomendaciones generales.
Orientación que preserve hábitos de alimentación que contribuyan a un buen estado de salud.
Duración por sesión: 1 hora 30 minutos aproximadamente Precio:$500


Las citas subsecuentes consisten en:
Seguimiento de las medidas antropométricas:
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Peso
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Circunferencia de cintura
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Circunferencia de cadera
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Circunferencia de muñeca
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Pliegues cutáneos
Seguimiento de la valoración dietética:
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Cuestionario de hábitos alimentarios de un día
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Apego al plan de alimentación
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Ajustes del plan de alimentación de ser necesario
Seguimiento de la valoración clínica
Seguimiento de la valoración de estilo de vida
Orientación de hábitos de alimentación para mantener un buen estado de salud.
Entrega del reporte con los resultados del estado de nutrición.
Duración por sesión: 30 minutos a 1 hora aproximadamente.Precio$500
Si deseas conocer únicamente tu peso y recomendaciones generales como medida preventiva solicita una sesión única
Donde obtendrás los siguientes beneficios:
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Peso
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IMC
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Peso ideal
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Peso mínimo
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Peso máximo
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Porcentaje de grasa
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Recomendaciones generales y tips para mejorar tu alimentación
El costo por sesión única es de $400
